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@青岛人,放假通知!?还有几个更刺激的消息…

2019年08月18日 23:10来源:未知手机版

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嗖的一下,

已经到了8月中旬,

时间快得有点儿让人反应不及。

但仔细一想好像很久都没有放过假了!

但是不要怕!

因为再上“6天”班,就可以放假啦!

怎么样?

是不是不敢相信?

删删减减去掉几个周末,距离下一个小长假——中秋节,只有19天了!惊不惊喜,开不开心?

假设每天工作8小时合计:19×8=152小时152÷24=6.3天只需再上“6天”班就放中秋假啦!

看完这个算法,就知道你们要说小编了,但请控制住自己的洪荒之力,生活嘛,求个盼头而已啊~

除了快放假之外,

小编这里还有几个更刺激的消息要告诉你,千万别眨眼睛!

经历了狂风暴雨又要接受太阳的炙烤。这样多变的天气里,养生攻略有必要学起来~

秋天到,夏未尽

滋阴润燥,应对燥热天气

秋天空气湿度有所减少,人们的皮肤、鼻、咽容易感觉干燥,加上暑热天气中,人们常熬夜,易上火,导致咽喉肿痛、口舌生疮等,故秋天食补宜养阴润燥。

1.润肺:蜂蜜水、无花果茶

大家早上喝一杯蜂蜜水,既可以润肺,又可以通便,对于缓解秋燥带来的咳嗽、便秘、口干舌燥很有好处。

还可以喝无花果茶。无花果茶可以清热生津,健脾开胃,特别适合咽喉肿痛、肠胃积热、食欲不振的人群饮用。此外,还可以加点百合、蜂蜜,润燥生津效果更好。

2.润胃肠:山药大枣粥

中医认为,燥邪伤胃,会导致胃阴(指有滋润、濡养胃的物质)不足。常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉搏微弱等。

小伙伴们可以煮点儿山药大枣粥:将山药90克、百合40克、大枣15个、薏苡仁30克及大米适量共煮粥,每日2次服食。

山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃。这些食物合用,有滋阴养胃、清热润燥的作用。

3.润喉咙:六汁饮

秋风凉,空气干燥,易出现咳嗽、嗓子干痒等不适。

此时可以榨点“六汁饮”喝:取雪梨1个(去核),鲜藕、荸荠、白萝卜、甘蔗、鲜百合各30克,榨汁后混匀食用,每次喝30毫升,每天2~3次。这些食物合用,有清热生津、润喉止咳的功效。

4.润眼:多吃蓝莓、枸杞

蓝莓所含的花青素是一种天然的抗氧化剂,具有良好的抗自由基功效,常被用于保护视力、呵护眼睛。多吃点蓝莓,有助于缓解眼睛疲劳、视力不良、眼干等用眼问题,此外,富含花青素的还有桑椹、紫甘蓝、葡萄等。

保护眼睛还可以多吃富含叶黄素、β-胡萝卜素的食物,如枸杞、胡萝卜、南瓜等。

小编贴心之后,还要继续再说点闹心的~因为生活总是起起起起落落落落嘛!

中秋假期高速不免费

再上“6天”班中秋小长假就来了!好不容易等来的假期,当然想出门转一转啦~但是大家要注意了!中秋假期高速公路是不!免!费!的!

春节、清明节、劳动节以及国庆节,这四个法定节日期间高速是免费通行的,而中秋节虽然是法定节日,但是并没有在高速免费的范围中……

花钱如流水的日子来了

秋天来了,

每年到了换季就没衣服穿,必须开启买买买的模式!

上班穿的、聚会穿的、约会穿的、跑步穿的……统统都要换!可想到一个夏天都没减掉的肉肉,瞬间又……

上半年只有一个“6.18”,下半年可就不一样了!“双十一”、“双十二”、中秋、国庆……轮番轰炸!!!

下半年还是喜庆高峰期!订婚、结婚堆一块儿了,红色炸弹接连不断轰炸~红包准备好了吗?

中秋长辈的礼物是一定要准备的~同学、同事结婚,包红包~

中学同学生孩子了,再包红包~大学同学要二胎了,继续包红包……

钱花得差不多了,2019年也就过完了。到时候再想想,2019年年初时定下的小目标,自己完成了多少?

2019年快过去四分之三了

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